Enjoy cooking
Browse through over
650,000 tasty recipes.
Home » , » ربما الآن هو الوقت المناسب لمعرفة كيف تبدو العلاقة الصحية

ربما الآن هو الوقت المناسب لمعرفة كيف تبدو العلاقة الصحية


ربما الآن هو الوقت المناسب لمعرفة كيف تبدو العلاقة الصحية

العلاقة الصحية
العلاقة الصحية

    التعارف صعب وغريب. في بعض الأحيان غريب بشكل مخيف. يمكن أن تبدو المواعيد الأولى في كثير من الأحيان مثل ماراثون التحمل بين الِارتباك ، والتخطيط العشوائي ، والساعتين إلى ست ساعات في مكان رومانسي هادئ  ، يسألون بعضهم البعض قصص حياتهم. هل هذا حقا كيف يتم إنشاء علاقات صحية طويلة الأجل؟

    إنه شيء صعب أن تجد راحتك مع شخص ما، و الأصعب أن يكون لديك علاقة تواصلية سعيدة معه. في هذه الأيام، ولكن قد يكون من الصعب معرفة العلاقة الصحية دون تجربة. إذن ، كيف يكون لديك اتصال داعم ومؤكد مع شخص آخر؟

        ما هي العلاقة الصحية؟

العلاقة الصحية
العلاقة الصحية

    باختصار ، العلاقة الصحية هي شراكة رومانسية بين شخصين (أو أكثر) يعتمدان على التواصل المتبادل ، والاستقلالية ، والاحترام ، والحب. و يجب على الأزواج "فهم احتياجات وتوقعات بعضهم البعض" ، والتي تشمل كل شيء من كونها داعمة للتنازل في القضايا المهمة.

    القوة تلعب دورا هاما في العلاقة أيضا. في حين قد يكون هناك بعض الاختلالات الاجتماعية والمالية طفيفة في علاقة سليمة - مثل رجل يواعد امرأة فقيرة  أو امرأة من الطبقة المتوسطة التي يرجع تاريخها امرأة من الطبقة العاملة . كلا, الشريكين يساوي كل منهما الآخر بشكل عام ولا يواجه أي إكراه في صلة. وهذا يعني أن كل شخص مستقل عن شريكه ، وإذا قال أحد الشركاء "لا" لشيء ما ، فسيتم احترامه.
كيف يكون لديك علاقة صحية






1-التواصل

العلاقة الصحية
العلاقة الصحية

    إذا كنت ترغب في الحصول على علاقة صحية ، فعليك التحدث عن عواطفك واحتياجاتك ومشاعرك و وعليك أن تكون صريحًا أيضًا.
    التواصل هو حجر الأساس في علاقة صحية. إنه محور كل شيء عن الحب. عندما يكون للأزواج حوار مفتوح ومستمر مع بعضهم البعض ، فإنه يشجع على العلاقة الحميمة .

    للتواصل بفعالية ، يوصي برنامج "بيتر هيلث" بإتاحة الوقت الخاص للتحدث ، والتواصل بشكل واضح ومباشر ، وامتلاك المسؤولية عن عواطف المرء ، والتحدث عن المشاكل باستخدام عبارات "أنا" ، مثل "أشعر أننا لا نحصل على ما يكفي معًا "، لذلك لا يبدو صوتًا اتهاميًا. لكن لا يمكن للأزواج التحدث مع بعضهم البعض. انهم بحاجة للاستماع إلى بعضهم البعض. عندما يتحدث شريكك، تعرف احتياجاته ورغباته وعواطفه. وعندما يكون دورك للتحدث، اطلب نفس الاهتمام غير المجزأ. لن يضر الشركاء الذين لن يستمعوا لبعضهم البعض إلا بعلاقاتهم على المدى الطويل.





2-الاحترام المتبادل 

العلاقة الصحية
العلاقة الصحية

تحترم العلاقات الصحية الحدود، حتى عندما تكون غير ملائمة. في العلاقة السليمة، لا ينقل الأزواج احتياجاتهم فحسب، بل لديهم الحق أيضًا في قول "لا". سواء كان ذلك يعني أن صديقة يمكن أن ترفض ممارسة الجنس مع صديقها إذا كانت تشعر بالغثيان، أو أن صديقها لا يفعل ذلك. ر ترغب في مشاهدة البيسبول لا يضغط من قبل صديقه للذهاب إلى لعبة ، ينبغي أن يكرم الحدود الكبيرة والصغيرة.
من أجل وضع الحدود، عليك أن تكون واضحا مع شريك حياتك من أنت ، ما تريده ، معتقداتك وقيمك ، وحدودك ، قم بتدوين ملاحظات الدورة. إن وضع حدود لنفسك تعكس
من أنت ومن تريد، في النهاية فوضع الحدود يعزز العلاقة بين الشريكين.

الى هنا ينتهي موضوعنا نتمنى ان يكون قد نال اعجابكم. نراكم في موضوع آخر ان شاء الله

SHARE

About Unknown

0 commentaires :

إرسال تعليق